41

compartes en

temporada de sopa de verduras

ingredientes

personas

1

Escarola

50 gramos

Nabos

50 gramos

Coliflor

50 gramos

Brócoli

50 gramos

Acelga

50 gramos

Espinaca

50 gramos

Hinojo

1 mitad

Apio

1 tallo

Cipolla

40 gramos

Aceite de oliva virgen extra

1 cucharita

Sale

a gusto

Ají en polvo

a gusto

sopas de Italia - Campania

temporada de sopa de verduras

temporada de sopa de verduras

vegano rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

temporada de sopa de verduras

Hoy hace frío! Corremos de tapa con una buena temporada de sopa!

temporada de sopa de verduras paso 1

paso 1

Lavar y limpiar muy bien las verduras, cocinar en una sartén profunda con un poco de agua durante 15-20 minutos, añadiendo un poco de sal y pimienta.

temporada de sopa de verduras paso 2

paso 2

Verter en una olla grande, la adición de una cucharadita de aceite de oliva virgen extra antes de servir.

temporada de sopa de verduras paso 3

paso 3

Al comer estrictamente hirviendo

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