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Tofu marinado con miel y limón

ingredientes

personas

2

Pimienta negra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Miel

2 cucharas

Limones

2 unidad

Tofu

250 gramos

segundo plato de Italia

Tofu marinado con miel y limón

Tofu marinado con miel y limón

vegetariano rico en calcio con grasas saludables

lista en

1 hora 15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Tofu marinado con miel y limón

El marinado tofu y frito con miel y limón. La dulzura y acidez se unirán en un matrimonio de sabores.

Tofu marinado con miel y limón paso 1

paso 1

Lavar el tofu, séquelo bien, ayudando con toalla de papel y rompiéndola para volcar toda el agua. Cortar en cubos y guardar en un frasco de vidrio.

Tofu marinado con miel y limón paso 2

paso 2

Añadir el aceite, los dos limones exprimidos, una pizca de sal, dos cucharadas de miel y pimienta. Se cierra el frasco y agitar para mezclar todos los ingredientes.

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Tofu marinado con miel y limón paso 3

paso 3

Deje marinar durante al menos 1 hora, agitando de vez en cuando, de modo que permanezca siempre en contacto con el tofu marinado.

Tofu marinado con miel y limón paso 4

paso 4

Después de este tiempo, tomar una sartén y vierta el tofu y el adobo. Cocine a fuego alto, hasta que el líquido se haya evaporado por completo. Servir caliente y ya está!

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