verduras tarta salada
8 recetas
Venus tricolore ensalada
ingredientes
personas
4
Arroz negro
4 vasos
Calabaza amarilla
2 unidad
Zanahorias
2 unidad
Albahaca
5 hojas
Sal yodada
a gusto
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Jugo de limón
3 cucharas
Hinojo
2 unidad
primer plato de Suiza
Venus tricolore ensalada
Venus tricolore ensalada
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Fácil, ligero y sabroso
preparación
paso 1
Lo primero que necesita para hervir el Venus rice negro o arroz en agua con sal durante el tiempo indicado en el envase (20 min aprox) que se cueza, dejar enfriar.
paso 2
Lavar y cortar en juliana de verduras con un rallador con grandes agujeros. Con la excepción de hinojo que será finamente cortada con un cuchillo
paso 3
Montar todo en un bol y la temporada para terminar con el aceite, la sal y el jugo de limón, dejar temporada.
paso 4
Añadir las hojas de albahaca y ya está :)
paso 5
Consejo de gusto frío. Piso muy bonito para ver los colores y sobre todo para este verano
