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compartes en

bruselas salsa brotes y salvia

ingredientes

personas

5

Repollitos de Bruselas

160 gramos

Salvia fresca

10 hojas

Yogurt griego entero

170 gramos

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Sal yodada

a gusto

salsas de Italia

bruselas salsa brotes y salvia

bruselas salsa brotes y salvia

vegetariano con lactosa fuente de Vit. C

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

bruselas salsa brotes y salvia

Una comida para picar un poco diferente hecho de receta Albóndigas sabroso sabor con salvia es un plato muy especial, rico en dingredienti sanos y sabrosos estas albóndigas se hacen con quinua, salmón ahumado y adornados con el sabio que le da un sabor agradable, por último, se enriquece con semillas de sésamo y al horno en pocos minutos los documentos que acompañan a la salsa en su lugar se hacen con las coles de Bruselas, yogur griego y salvia ..

bruselas salsa brotes y salvia paso 1

paso 1

Limpiar los brotes hojeando las primeras hojas si están dañados y se cortan con un cuchillo la base, lavar bien y cocer durante 30 minutos a vapor.

bruselas salsa brotes y salvia paso 2

paso 2

Preparar los ingredientes.

bruselas salsa brotes y salvia paso 3

paso 3

Cortar los brotes en 4 partes y en un recipiente frullateli con la inmersión mezclador verter 2 cucharadas dolio, a continuación, añadir el yogur griego, las hojas de salvia y un poco de sal.

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