18

compartes en

cal sepias

ingredientes

personas

2

Perejil

1 ramita

Pimienta negra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Vinagre de manzana

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Limas

2 unidad

Sepia

2 unidad

entradas de Italia

cal sepias

cal sepias

con pescado rico en hierro rico en potasio rico en fósforo

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

cal sepias

Hoy una receta fresca con sepia. Se puede presentar como entrante o como plato principal. ¿Qué opinas?

cal sepias paso 1

paso 1

Tomamos nuestra sepia fresca y limpia y nos lavamos con agua corriente fría.

cal sepias paso 2

paso 2

El adagiamo en la tabla de cortar y con un cuchillo de la cuchilla Intensificarse dentada cortado en tiras de la anchura de alrededor de un dedo. En cuanto a los tentáculos separarlos unos de otros lo que les deja su conjunto.

cal sepias paso 3

paso 3

Lavamos todavía bajo un chorro de agua fresca

cal sepias paso 4

paso 4

En este momento se cocina durante 20 minutos en agua hirviendo con sal.

placeholder step

sponsor del autor

cal sepias paso 5

paso 5

Scoliamo bien y condiamo con una emulsión que consiste en aceite, unas gotas de vinagre de sidra de manzana, el jugo y las dos últimas cal, sal, pimienta y perejil picado.

cal sepias paso 6

paso 6

Dejar que la jibia en este adobo en el Lime durante al menos dos horas en la nevera cubierto con papel de aluminio antes de comer.

cal sepias paso 7

paso 7

Se pueden almacenar en el refrigerador durante dos días.

cal sepias paso 8

paso 8

Buen provecho !!

cal sepias paso 9

paso 9

http://lestagioniintavola.blogspot.it/

Loading pic