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compartes en

De pollo con pimienta espinacas cúrcuma

ingredientes

personas

1

Pechuga de pollo

150 gramos

Espinaca

200 gramos

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Ají en polvo

a gusto

Cúrcuma

a gusto

segundo plato de Italia

De pollo con pimienta espinacas cúrcuma

De pollo con pimienta espinacas cúrcuma

con carne rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en magnesio

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

De pollo con pimienta espinacas cúrcuma

Un segundo plato fácil, rápida y sabrosa

De pollo con pimienta espinacas cúrcuma paso 1

paso 1

Lavar y soplar las espinacas en una sartén con un poco de aceite de oliva y el chile hasta que será sin cocer.

De pollo con pimienta espinacas cúrcuma paso 2

paso 2

Mientras tanto en cubitos de pollo y saltar en una sartén con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta durante 3 minutos. Disolver la cúrcuma en una cucharada de agua tibia, añadirlo al pollo y terminar de cocinar.

De pollo con pimienta espinacas cúrcuma paso 3

paso 3

Por último, servir el pollo con espinacas.

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