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Espiral de calabacín y las patatas vegana

ingredientes

personas

4

Papas

4 unidad

Calabacín

4 unidad

Cebolla roja de Tropea

1 unidad

Ajo

1 diente

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Orégano

a gusto

Romero seco

a gusto

segundo plato de Italia

Espiral de calabacín y las patatas vegana

Espiral de calabacín y las patatas vegana

vegano fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Espiral de calabacín y las patatas vegana

Un plato fácil de preparar, agradable a la vista y bueno para comer! Si desea ver el video de la receta sólo tiene que ir en mi canal de YouTube Recetas feliz!

Espiral de calabacín y las patatas vegana paso 1

paso 1

Para preparar el calabacín bandeja y patatas aromas, comenzar con la línea de un molde para hornear ronda por 28-30 cm de diámetro con una hoja de papel de horno húmedo y exprimido.

Espiral de calabacín y las patatas vegana paso 2

paso 2

Eliminar alma allaglio interna, si existe esa hebra blanco-verde del centro de la rebanada. Picar el ajo, la cebolla, el romero y lorigano y se vierte en el molde

Espiral de calabacín y las patatas vegana paso 3

paso 3

Lavar y cortar el calabacín en rodajas de 3-4 cm de espesor. Pelar las patatas y cortar anchesse en rodajas de espesor de 3-4 mm.

Espiral de calabacín y las patatas vegana paso 4

paso 4

Disponer en las rodajas de calabacín y las patatas verticales alternos hasta completar una vuelta completa

Espiral de calabacín y las patatas vegana paso 5

paso 5

Haga lo mismo para llenar toda la sartén. Temporada de las verduras con sal, pimienta, romero y orégano picado, también la ampliación de las verduras para distribuir el condimento. Espolvorear con un poco de aceite.

Espiral de calabacín y las patatas vegana paso 6

paso 6

Cubra la cacerola con papel de aluminio y hornear en un horno precalentado a 180-200 ° C durante unos 30-40 minutos de cheques de cocción.

Espiral de calabacín y las patatas vegana paso 7

paso 7

Los últimos 10-20 minutos de cocción retire el papel de aluminio y terminar de cocinarlas hasta que las verduras estén bien cocidas y bien dorados. Si tiene que pasar 5 minutos finales con la parrilla del horno.

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