Lentejas con verduras
segundo plato de Italia
filetes de salmón con pimientos sabrosas
filetes de salmón con pimientos sabrosas
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Un segundo plato ligero fácil, rápido y sabroso.
preparación
paso 1
Cortar los pimientos en tiras (después de que han sido privados de los filamentos blancos y semillas) y cocinar en una sartén con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta y un calor bajo con una tapa durante 20 minutos.
paso 2
A continuación, añadir el perejil, ajo, alcaparras y aceitunas y dejar cocer durante unos minutos. Mientras tanto, cocer el salmón durante 3-4 minutos insaporendolo lado y con los mismos aromas de pimientos.
paso 3
Finalmente Servir el salmón con pimientos.