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compartes en

Lasaña de espinacas y salmón

ingredientes

personas

8

Nuez moscada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Harina de trigo tipo 00

70 gramos

Manteca, mantequilla

90 gramos

Leche entera

1 litro

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Queso rallado

100 gramos

Cebollas

1 unidad

Salmón ahumado

400 gramos

Espinaca

1000 gramos

Lasaña

250 gramos

primer plato de Italia

Lasaña de espinacas y salmón

Lasaña de espinacas y salmón

con gluten con pescado con lactosa rico en hierro rico en calcio fuente de Vit. C fuente de Vit. D rico en potasio

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Lasaña de espinacas y salmón

En primer plato delicioso y fácil de preparar

Lasaña de espinacas y salmón paso 1

paso 1

Hervir las espinacas y escurrir eliminar toda el agua

Lasaña de espinacas y salmón paso 2

paso 2

Dorar las rodajas de cebolla con aceite de oliva y la mantequilla, agregar la espinaca y sazonar con pimienta negro, sal y nuez moscada y cocinar por otros 10 minutos

placeholder step

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Lasaña de espinacas y salmón paso 3

paso 3

Preparar la salsa

Lasaña de espinacas y salmón paso 4

paso 4

Disponer un poco en el fondo de una fuente para horno, poner la lasaña, se extendió sobre las espinacas, el queso rallado y salsa, lasaña, salmón y salsa blanca

Lasaña de espinacas y salmón paso 5

paso 5

Continuar para el acabado de capas con el queso rallado. Hornear en horno precalentado a 180 grados durante 15 minutos y servir

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