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compartes en

Muffins de proteínas con cacao al vapor

ingredientes

personas

6

Sale

1/2 pizca

Azúcar de caña

50 gramos

Yogurt griego magro

125 gramos

Cáscara de limón rallada

2 cucharitas

Huevo, clara

40 gramos

Aceite de girasol

40 ml

Agua

100 ml

Levadura para dulces

1 unidad

Harina integral

160 gramos

Cacao amargo

30 gramos

postres de Italia - Puglia

Muffins de proteínas con cacao al vapor

Muffins de proteínas con cacao al vapor

vegetariano con gluten con huevos

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Muffins de proteínas con cacao al vapor

Magdalenas al vapor, sabrosas y proteicas, perfectas para quienes sostienen una vida deportiva.

Muffins de proteínas con cacao al vapor paso 1

paso 1

Mezcle los ingredientes en este orden: - yogur griego - clara de huevo - azúcar - cáscara de limón - sal - aceite - harina y levadura - cacao amargo - agua

Muffins de proteínas con cacao al vapor paso 2

paso 2

Cocine en una vaporera durante 15 minutos y deje calentar durante 5 minutos.

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