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compartes en

pastel de dahal con arroz basmati

ingredientes

personas

4

Lentejas rojas

200 gramos

Cebolla roja de Acquaviva delle Fonti

1 unidad

Papas

1 unidad

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Caldo vegetal

a gusto

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Arroz basmati

200 gramos

Zanahorias

2 unidad

Jengibre

1 cucharita

Curry en polvo

a gusto

Sal yodada

a gusto

primer plato de Italia

pastel de dahal con arroz basmati

pastel de dahal con arroz basmati

vegano rico en hierro rico en potasio

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

pastel de dahal con arroz basmati

El Dahal es probable ser comido más o menos cremosa, de acuerdo con las preferencias y ocasiones, he decidido servir a la crema y servir el arroz en mí servir a una plantilla.

pastel de dahal con arroz basmati paso 1

paso 1

Pelados y cortados en cubitos las patatas.

pastel de dahal con arroz basmati paso 2

paso 2

Guiso con 2 aceite de C cebolla finamente picada, a continuación, añadir la patata y lentejas peladas.

pastel de dahal con arroz basmati paso 3

paso 3

Añadir el caldo de verduras y cocer a fuego lento durante 30 minutos.

pastel de dahal con arroz basmati paso 4

paso 4

Cocine el arroz que sólo se sazona con aceite, las zanahorias, el jengibre y el curry.

pastel de dahal con arroz basmati paso 5

paso 5

También es posible que omiten por completo, pero en mi opinión, es mejor para favorecer la delicadeza de los sabores.

pastel de dahal con arroz basmati paso 6

paso 6

Temporada con brotes de lentejas y aceite de oliva virgen extra

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