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compartes en

Pimientos rellenos de carne

ingredientes

personas

4

Carne molida de res, magra

600 gramos

Pimientos amarillos

4 unidad

Salsa de tomate en frasco, sin sal

100 gramos

Sal marina integral

a gusto

Cúrcuma

a gusto

Ají en polvo

a gusto

Cebolla colorada

1 unidad

Alcaparras

2 cucharas

Aceituna taggiasca

20 gramos

Levadura en escamas

2 cucharas

segundo plato de Italia

Pimientos rellenos de carne

Pimientos rellenos de carne

con carne rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

1 hora 15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pimientos rellenos de carne

Tengo una debilidad por las verduras rellenas: calabacín relleno con atún, tomate arroz los de mi madre son inmejorables, pimientos de carne y / o arroz y así sucesivamente y así sucesivamente. En algunos movimientos que hice estos pimientos rellenos de carne ricos. Las características? Además de ser delicioso, son libres de gluten, sin lácteos, sin soja, sin grano, paleo y sin huevos.

Pimientos rellenos de carne paso 1

paso 1

En primer lugar, encienda el horno a 180 °, que se caliente mientras pimientos preparetete.

Pimientos rellenos de carne paso 2

paso 2

Vamos a empezar rellenando pelar la cebolla y cortarla en trozos. Escurrir las alcaparras y picar con cebolla y aceitunas con una media luna o un mezclador.

Pimientos rellenos de carne paso 3

paso 3

Añadir la mezcla en un bol con la carne, un poco de sal, especias, levadura nutricional y unas cucharadas de salsa de tomate.

Pimientos rellenos de carne paso 4

paso 4

Trabajar la mezcla hasta que sea homogénea y suave, posiblemente, añadir un poco de puré de tomate cucharada adicional.

Pimientos rellenos de carne paso 5

paso 5

Dejar que los pimientos: lavar y secar.

Pimientos rellenos de carne paso 6

paso 6

Cortar la tapa superior que mantenga a un lado y ayudando con un cúter eliminado de las semillas de las plantas de pimiento, teniendo cuidado de no perforar lortaggio.

Pimientos rellenos de carne paso 7

paso 7

Ahora, usando una cuchara llena de pimientos, presionando la mezcla bien dentro de la parte posterior de la cuchara.

Pimientos rellenos de carne paso 8

paso 8

Colocar los pimientos en una bandeja para hornear cubierta con papel de pergamino y cubrir con papel de aluminio. Hornear en horno precalentado a 180 grados durante unos 30 minutos.

Pimientos rellenos de carne paso 9

paso 9

Después de este tiempo eliminado la hoja dalluminio y añadir las tapas

Pimientos rellenos de carne paso 10

paso 10

Cocine hasta que el pimiento no comienza a ablandarse, posiblemente pasando la parrilla durante los últimos 5-10 minutos, de manera que se dore la superficie.

Pimientos rellenos de carne paso 11

paso 11

Servir los pimientos rellenos de carne caliente, caliente oa temperatura ambiente.

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