pancakes integrales de las cerezas
10 recetas
Torta en la sartén con manzana, naranja y almendras
ingredientes
personas
4
Harina integral
50 gramos
Harina de almendras
30 gramos
Proteínas en polvo
20 gramos
Naranjas
1 unidad
Manzanas
150 gramos
Huevos
1 unidad
Levadura para dulces
10 gramos
Aceite de coco
10 gramos
Aroma limón
1 unidad
Sal yodada
1 pizca
Agua
0.05 litro
Bicarbonato de sodio
1 pizca
Vinagre de manzana
a gusto
postres de Italia
Torta en la sartén con manzana, naranja y almendras
Torta en la sartén con manzana, naranja y almendras
lista en
40 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
La torta en la sartén: esta es mi versión:
preparación
paso 1
Tamizar la harina y mezclar todo bien juntos (incluyendo la levadura en polvo, especias - al gusto - y sal) y añadir la ralladura dellarancia.
paso 2
Cortar la manzana en rodajas y dejar a un lado 3 dientes mientras dados los otros trozos de manzana y mezclar juntos para dellarancia jugo. Añadir este puré a la harina y mezclar.
paso 3
Añadir el aroma de limón, el huevo, el aceite previamente fundida en el microondas y agua de coco (alloccorrenza, si la masa es demasiado grueso, añado otra).
paso 4
Mezclar todo y añadir el bicarbonato de sodio con vinagre de manzana y sólo al final tomo las 3 rodajas de manzana dejaron a un lado, cortado en cubos y revuelva en la mezcla.
paso 5
agente de liberación de aerosol paso en los bordes y el fondo de mi bandeja y se la puso en la estufa a fuego lento
paso 6
Agrego la masa y cubrir con una tapa, de manera que la torta se levantará un poco y la cocción sea homogénea.
paso 7
Los tiempos van desde 5/8 minutos. Toque la torta, si usted sabe que es lo suficientemente seco se quita del calor y con la ayuda de un cuchillo desprendimiento derecha desde la parte inferior de la base.
paso 8
Reanudo la tapa y i propina, poniendo en cocinar en semillas crudas otro lado durante aproximadamente 2/3 minuto. Lo guardo en el refrigerador o comer inmediatamente.
