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compartes en

Albóndigas de atún requesón y limón frito o al horno

ingredientes

personas

10

Sal yodada

1 pizca

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Aceite de maní

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Perejil seco

a gusto

Pan rallado

a gusto

Huevos

1 unidad

Jugo de lima

2 cucharas

Atún al natural

150 gramos

Ricota

250 gramos

entradas de Italia

Albóndigas de atún requesón y limón frito o al horno

Albóndigas de atún requesón y limón frito o al horno

con gluten con huevos con pescado con lactosa con nueces

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Albóndigas de atún requesón y limón frito o al horno

Gustose albóndigas versátiles, adecuados tanto como aperitivo y como un segundo supuesto, y excelentes y calientes #bambini frío

Albóndigas de atún requesón y limón frito o al horno paso 1

paso 1

Poner el queso ricotta en un recipiente lo suficientemente grande para contener todos los ingredientes necesarios para preparar las albóndigas

Albóndigas de atún requesón y limón frito o al horno paso 2

paso 2

Añadir el atún, el jugo de limón con buen drenaje y remover

Albóndigas de atún requesón y limón frito o al horno paso 3

paso 3

A continuación, añadir el perejil y la pimienta negro y mezclar de nuevo

Albóndigas de atún requesón y limón frito o al horno paso 4

paso 4

Combinar las migajas de pan en este punto añadiendo poco a poco hasta que se haya obtenido una firma compuesto y suavizar y añadir la sal

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Albóndigas de atún requesón y limón frito o al horno paso 5

paso 5

A partir de entonces formar las albóndigas con las manos húmedas y pasa impanale antes que el huevo previamente batido huevo y pan rallado

Albóndigas de atún requesón y limón frito o al horno paso 6

paso 6

En este punto se puede optar por cocinar las albóndigas con queso ricotta, el atún y la cal en el horno o freírlas

Albóndigas de atún requesón y limón frito o al horno paso 7

paso 7

En el primer caso que se caliente el horno de convección a 220 ° y dejar que su cocinera, anteriormente sazonado con un aceite de oliva virgen extra poco de aceite, hasta que alcanzan un bonito color dorado

Albóndigas de atún requesón y limón frito o al horno paso 8

paso 8

En el segundo caso hacer aceite de semilla de cacahuete caliente en una olla con altos lados y se fríen durante unos pocos minutos, por lo que a continuación, secar el exceso de aceite en el papel absorbente

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