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compartes en

cuscús de coliflor all'insalata

ingredientes

personas

2

Coliflor

240 gramos

Pimientos amarillos

1 mitad

Pimientos rojos

1 mitad

Cebollas

1/4 unidad

Calabacín

1 unidad

Tomates rojo

200 gramos

Pimienta

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Sale

a gusto

Paprica dulce

a gusto

Perejil

2 ramitas

Orégano

a gusto

platos únicos de Italia

cuscús de coliflor all'insalata

cuscús de coliflor all'insalata

vegano rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

cuscús de coliflor all'insalata

rápido y fresco coliflor cuscús a la ensalada (sin gluten, vegano, crudo)

cuscús de coliflor all'insalata paso 1

paso 1

Mezclar la coliflor con un mezclador.

cuscús de coliflor all'insalata paso 2

paso 2

Cortar los pimientos en dados, la cebolla y los tomates. calabacín filete.

cuscús de coliflor all'insalata paso 3

paso 3

Combine todos los vegetales y se sazona con sal, aceite, pimienta, pimentón, orégano y perejil fresco.

cuscús de coliflor all'insalata paso 4

paso 4

Dejar reposar durante una hora en el refrigerador. Servir frío.

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