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compartes en

Albóndigas vegetarianas

ingredientes

personas

4

Albahaca

1 cucharita

Cúrcuma

1 cucharita

Paprica dulce

1 cucharita

Sal yodada

1 pizca

Pimienta

a gusto

Harina de arroz

2 cucharas

Ajo

1 diente

Cebollas

1 unidad

Garbanzos

240 gramos

segundo plato de Italia

Albóndigas vegetarianas

Albóndigas vegetarianas

vegano rico en fibra rico en potasio

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Albóndigas vegetarianas

albóndigas vegetales para un plato atractivo y alternativo

Albóndigas vegetarianas paso 1

paso 1

Picar la cebolla, el ajo y verter en un recipiente o en un procesador de alimentos junto con los garbanzos cocidos. Añadir condimentos en polvo y mezcla.

Albóndigas vegetarianas paso 2

paso 2

Obtendrá un puré, agregar 2 cucharadas de harina

Albóndigas vegetarianas paso 3

paso 3

La forma en bolas, yo como siempre he usado el dispensador de helado pero tal vez una cuchara.

Albóndigas vegetarianas paso 4

paso 4

Hornear a 180 grados durante 35-40 minutos

Albóndigas vegetarianas paso 5

paso 5

Si usted quiere poner en la salsa te gusta más, verter las albóndigas y espolvorear con albahaca

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