Quiche de calabacín asado, piñones y hierbas
segundo plato de Italia
calabacín picado y Maci
calabacín picado y Maci
lista en
40 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Albóndigas con el calabacín vegetal y tierra de la planta Maci Sojasun, rica en proteínas, gluten de toda la planta,. Gran para preparar una deliciosa salsa o tentadora relleno, es un valioso aliado en la cocina. Receta Doris Marcon, Osteria Ripasso
preparación
paso 1
Cortar el calabacín en cubos y soffriggile en bajo sartén llama con un poco de aceite durante 10 minutos cubriéndolos con la tapa.
paso 2
Añadir Maci planta y se mezclan hasta obtener la consistencia cremosa suave.
paso 3
Verter en un bol la mezcla cremosa, nos añade harina de garbanzos, pan rallado y especias, finalmente, finamente picada y sal.
paso 4
El compuesto está listo para las albóndigas: Acabo de manos inumidirti para formar las albóndigas, y luego colocarlos en una fuente para horno y spennellale con un poco de aceite.
paso 5
Infornale a 180 grados durante unos 15 minutos que dan vuelta a mitad de cocción.