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compartes en

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche

ingredientes

personas

3

Harina de arroz

125 gramos

Huevos

1 unidad

Huevo, clara

1 unidad

Albahaca

5 gramos

Leche vegetal

450 gramos

Harina de arroz

50 gramos

Aceite de oliva

1 cuchara

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Nuez moscada

a gusto

Calabacín

120 gramos

Tomatitos

260 gramos

primer plato de Italia

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche

vegetariano con huevos fuente de Vit. C fuente de Vit. D rico en potasio

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche

Ya estoy de vuelta aquí! Hoy os dejo la receta de estas lasaña vegetariana mismo verano. Sé que es caliente y que no quiero encender el horno, pero confía en mí, esto es para probar! muy ligero pero sabroso, también Lho comido fría o tibia y no de lo siento ..

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche paso 1

paso 1

Para hacer la masa.

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche paso 2

paso 2

En la licuadora poner la harina de arroz y albahaca de tal manera que los aceites dispersos por todo el corte de la albahaca de ser absorbida por la harina.

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche paso 3

paso 3

Ponga la mezcla en un bol y añadir el huevo y lalbume.

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche paso 4

paso 4

Mezclar hasta obtener una masa compacta y manejable.

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche paso 5

paso 5

Comenzar a crear las tiras de masa para lasaña con la ayuda de un pasador o pasta máquina de laminación.

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche paso 6

paso 6

Mi consejo es mantener la barra de masa que no se está estirando cubierto con un paño para que no se seque.

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche paso 7

paso 7

Para hacer la bechamel.

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche paso 8

paso 8

Ponga la leche y el aceite en una sartén y calentar a punto de hervir.

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche paso 9

paso 9

Retirar del fuego y añadir la harina de arroz, revolviendo con un batidor a fin de no crear grumos.

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche paso 10

paso 10

Añadir sal, pimienta y nuez moscada al gusto.

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche paso 11

paso 11

Ponga a fuego moderado y seguir removiendo hasta que se haya espesado.

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche paso 12

paso 12

Se puede usar caliente o después de que se enfría, dependiendo de su receta.

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche paso 13

paso 13

Ahora preparar el relleno para lasaña vegetariana.

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche paso 14

paso 14

Cortar el calabacín en tiras finas (utilicé un pelador de patatas).

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche paso 15

paso 15

La voladura de tiempo plato de la derecha para suavizar ligeramente.

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche paso 16

paso 16

Cortar los tomates en rodajas y drenar algo de agua.

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche paso 17

paso 17

Proceder con las capas:

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche paso 18

paso 18

Me pongo siempre se basa en una fina capa de salsa de una capa de pasta una capa de bechamel una capa de verduras

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche paso 19

paso 19

proceder de esta manera hasta la última capa. Puede alternar la capa de salsa y verduras en su tiempo libre.

vegetariana lasaña verde sin gluten y sin leche paso 20

paso 20

Hornear en horno precalentado a 200 grados durante unos 25-30 minutos.

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