generosidad
postres de Italia
bolas de energía con higos secos y miel
bolas de energía con higos secos y miel
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Muy bueno para obtener su llenar de energía y minerales, estas bolas de energía con higos secos y miel son un delicioso aperitivo adecuado para grandes y pequeños. Carente de azúcares refinados y no requieren cocción, son muy recomendables para recuperar rápidamente la fuerza y concentración.
preparación
paso 1
Cortar los higos y las fechas en trozos pequeños.
paso 2
Combinar todos los ingredientes en un mezclador y mezclar hasta que toda la masa se vuelve suave.
paso 3
Comenzará a rodar en bolas con las manos (mejor si ligeramente húmedo) y colocarlos en una bandeja de horno cubierta con papel de hornear. También puede reproducir algunas bolas con semillas de sésamo o coco rallado.
paso 4
Poner las bolas en la nevera durante al menos dos horas para solidificar.