Budín de chía
postres de Italia
La leche de almendras con semillas de chía
La leche de almendras con semillas de chía
lista en
5 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Preparo la leche de almendras con semillas de chía a Tryst un desayuno fresco, rico en ácidos grasos esenciales omega-3 calcio y y omega-6.
preparación
paso 1
Mescolate en la ONU bicchiere il latte di mandorla ei cucchiai di semi di Chia, no riempite ONU filo Il Perché Bicchiere i semi tendono un gonfiarsi.
paso 2
Coprite e Lasciate riposare Per una mezzoretta mescolando di Tanto en Tanto in modo da distribuire i semi di Chia e non Farli posare Tutti sul fondo. Se servono della aggiungete Chia Se il risultato E troppo liquido.
paso 3
QUANDO avranno Iniziato ONU prendere consistenza mescolate por unultima volta e riponete en frigo Per tutta la notte.
paso 4
Alla mattina coprite con marmellata o frutta fresca a piacere, io ho usato La marmellata di visciole, ndr Ecco fatto!