Conduce con habas verdes y ricotta
platos únicos de Italia - Lazio
efecto de la remolacha y Ceci Fluo
efecto de la remolacha y Ceci Fluo
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Cuando la remolacha se encuentra con el yogur, el efecto de color que se obtiene es espectacular.
preparación
paso 1
Enjuague las remolachas hervidas ya partir de su líquido de conservación. Hacer lo mismo con garbanzos cocidos. Que si se desea acelerar lo más posible el tiempo, de lo contrario se procede a hervir los frijoles y la remolacha.
paso 2
Añadir los garbanzos y remolacha en dados en un recipiente, a continuación, añadir el yogur, la sal y el aceite, mezclando bien.
paso 3
Servir con un poco de pimienta o otras épocas aromáticas de su elección.