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Conduce con habas verdes y ricotta
segundo plato de Italia
Tempeh con rúcula y pesto de almendras
Tempeh con rúcula y pesto de almendras
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
Lleno de proteínas con este tempeh plato con pesto de rúcula y almendras hechas en casa, en la cama de lechuga!
En primer lugar preparar el pesto, almendras picadas en harina con rúcula, aceite de oliva, sal y pimienta.
Cortar el tempeh en rodajas bastante delgadas y cocer en una sartén o en la placa.
Servir poniendo una lechuga inferior, el tempeh y el cohete pesto tanto por encima como el tempeh que los lados de la placa.
Antes de servir, añadir las almendras tostadas.