Pudding fit
16 recetas
Chirimoya Alegre
ingredientes
personas
12
Avena
200 gramos
Higos secos
100 gramos
Semillas de lino, linaza
1 cuchara
Agua
50 ml
Mandarinas sin cáscara
150 gramos
Semillas de calabaza
4 cucharas
Crema de coco
1 taza
postres de Chile
Chirimoya Alegre
Chirimoya Alegre
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Postre ideal para un almuerzo familiar :)
preparación
paso 1
Primero que todo, remojar los higos en agua tibia por 15 minutos.
paso 2
Además, hacer el huevo de linaza, con las semillas de linaza y el agua y dejar reposar por 5 minutos.
paso 3
Procesar los higos ya re hidratados , avena y huevo de linaza y llevar a moldes de muffins y al congelador por mientras se hace la mezcla del relleno.
paso 4
Para el relleno, procesar una chirimoya, con 3 mandarinas y con la crema que puede ser de coco, almendras o arroz.
paso 5
Verter el relleno sobre la base y decorar con las semillas de zapallo. Llevar al congelador
paso 6
Para servir descongelar 15 minutos antes y disfrutar :D
