Budino fit
16 ricette
cherimoya Alegre
ingredienti
persone
12
Avena
200 grammi
Fichi secchi
100 grammi
Semi di lino
1 cucchiaio
Acqua
50 mL
Mandarini senza buccia
150 grammi
Semi di zucca
4 cucchiai
Crema di cocco
1 tazza
Dolci da Cile
cherimoya Alegre
cherimoya Alegre
pronta in
1 ora
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
ideale per un dolce pranzo in famiglia :)
preparazione
step 1
Prima di tutto, i fichi messi a bagno in acqua tiepida per 15 minuti.
step 2
Inoltre, assicurarsi uovo semi di lino con semi di lino e acqua e lasciare riposare per 5 minuti.
step 3
Figg processo e ri-idratati, avena e uova semi di lino e portare pirottini e freezer mentre miscuglio di riempimento è fatto.
step 4
Per il riempimento, elaborare un cherimoya, con 3 mandarini e crema che può essere cocco, mandorla o riso.
step 5
Versare il ripieno sopra la base e guarnire con semi di zucca. Carry congelatore
step 6
Per scongelare 15 minuti prima di servire e godere: D
