
Scaccia patatas y cebollas
primer plato de Italia
sardinas y risotto de mango
sardinas y risotto de mango
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
Risotto con un fuerte sabor de sardinas en contraste con la dulzura de mango el resultado es excelente y muy apreciado.
Comenzar a preparar el caldo, asegurándose de mantener la ebullición. Limpiar las sardinas, deliscandole. Limpio como mangos, utilizando la cáscara para dar sabor al caldo.
Preparar una sartén con el aceite, la cebolla y pimienta, a continuación, añadir las sardinas y cocinar. Luego combine el arroz y tostarlo, a continuación, comenzar a preparar el risotto como de costumbre.
A mitad de la cocción, añadir la mitad del mango y mantener el resto a un lado.
Cuando esté cocido, agregue la mantequilla y añadir el mango lactosa avanzada, para dar un toque de frescura al plato.