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Burger o polpette di riso venere e fagioli

ingredienti

persone

5

Fagioli borlotti

200 grammi

Riso Venere

100 grammi

Pangrattato

2 cucchiai

Olio di semi di girasole

10 mL

Carote

1 unità

Pomodori secchi

4 unità

Piatti Unici da Italia

Burger o polpette di riso venere e fagioli

Burger o polpette di riso venere e fagioli

vegano con glutine ricco in fibre ricco in potassio

pronta in

1 ora 10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Burger o polpette di riso venere e fagioli

Semplici Burger o golose polpette?

Burger o polpette di riso venere e fagioli step 1

step 1

Lessare I fagioli Cuocere il riso venere Munirsi di frullatore, ove a cui interno mettere i fagioli, , il riso, le spezie a gusto proprio, olio e mixare. .

Burger o polpette di riso venere e fagioli step 2

step 2

Solo alla fine aggiungere il pan grattato è la carota sminuzzata. Creare polpette o burger. Cottura in forno o in padella

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