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Pasta e fagioli con la pentola a pressione

ingredienti

persone

2

Fagioli borlotti

100 grammi

Patate

2 unità

Pasta integrale

120 grammi

Acqua

1 litro

Sale

q.b.

Zuppe da Mondo

Pasta e fagioli con la pentola a pressione

Pasta e fagioli con la pentola a pressione

vegano con glutine ricco in fibre ricco in ferro ricco in potassio ricco in magnesio

pronta in

8 ore 50 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pasta e fagioli con la pentola a pressione

Ecco come preparo La Pasta e fagioli con la pentola a pressione! Buona e cremosa come quella di una volta, ma molto più veloce.

Pasta e fagioli con la pentola a pressione step 1

step 1

La sera precedente sciacqua i fagioli sotto l'acqua corrente, quindi mettili a bagno in abbondante acqua pulita assieme a due foglie di alloro oppure un pezzetto di alga kombu.

Pasta e fagioli con la pentola a pressione step 2

step 2

Al momento di preparare la pasta e fagioli, scolali bene dall'acqua di ammollo e mettili nella pentola a pressione assieme alle due patate sbucciate e lasciate intere. Copri con l'acqua, sigilla il coperchio e porta sul fuoco (fiamma media al massimo).

Pasta e fagioli con la pentola a pressione step 3

step 3

A partire dal fischio abbassa la fiamma al minimo e prosegui la cottura per 25 minuti quindi spegni il fuoco, sfiata la pentola a pressione e togli le patate.

Pasta e fagioli con la pentola a pressione step 4

step 4

Continua a far sobbollire i fagioli per una decina di minuti, quindi regola di sale e aggiungi la pasta, cuocendola per il tempo indicato sulla confezione. Di tanto in tanto ricorda di mescolare, così la pasta e fagioli diventerà super densa e cremosa.

Pasta e fagioli con la pentola a pressione step 5

step 5

E con le patate? Anche la cucina di una volta aveva i suoi espedienti per risparmiare tempo ed energia! Le patate, perfettamente lessate, avranno rilasciato una quantità di amido sufficiente ad addensare la pasta, ma poi saranno la base per altri piatti o un buon contorno a cena.

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