Fiesta healthy
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Mugcake proteica
ingredienti
persone
1
Farina d'avena
40 grammi
Cacao amaro
10 grammi
Sciroppo d'acero
2 cucchiaini
Uovo, albume
100 grammi
Yogurt greco magro
75 grammi
Lievito per dolci
6 grammi
Cioccolato fondente 80%min, con latte
10 grammi
Dolci da Italia
Mugcake proteica
Mugcake proteica
pronta in
4 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Torta in tazza dal cuore fondente proteica pronta in 3 minuti!
preparazione
step 1
Mischiare farina, cacao, lievito e aggiungere poi l'albume e lo yogurt greco.
step 2
Riempire per 2 terzi una tazza e aggiungere al centro dell'impasto un quadratino di cioccolato fondente.
step 3
Cuocere al microonde alla massima potenza per 3 minuti!
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