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Over night breakfast

ingredienti

persone

1

Yogurt bianco magro

125 grammi

Muesli, con nocciole e frutta secca

1 bicchiere

Mirtilli

50 grammi

Fragole

50 grammi

Conserve da Italia

Over night breakfast

Over night breakfast

vegetariano con lattosio con frutta a guscio fonte di Vit gruppo B ricco in ferro fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

10 ore

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Over night breakfast

Una golosità di leggerezza

Over night breakfast step 1

step 1

Alternare i vari ingredienti dentro al bicchiere procedendo per strati. In fine, lasciar riposare in frigo

Over night breakfast step 2

step 2

La colazione è pronta

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