Ghiaccioli di Yogurt e Frutta
5 ricette
Yogurt di soia con fragole, mirtilli e semi di chia
ingredienti
persone
4
Semi di Chia
q.b.
Fragole
250 grammi
Mirtilli
100 grammi
Yogurt di soia
500 grammi
Bevande da Italia
Yogurt di soia con fragole, mirtilli e semi di chia
Yogurt di soia con fragole, mirtilli e semi di chia
pronta in
5 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Facile, sano e buonissimo
preparazione
step 1
Frullate lo yogurt di soia con i mirtilli e fragole
step 2
ho porzionato e aggiunto semi di chia
step 3
lasciate riposare in frigo affinché si formi la mucillagine e si sarà addensato
step 4
potete usare anche i semi di lino o altra frutta fresca
