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Pancake cioccolato e arancia

ingredienti

persone

1

Dolcificante

1 unità

Aceto

15 grammi

Bicarbonato di sodio

3 grammi

Arance

1 unità

Uovo, albume

100 grammi

Cacao amaro

5 grammi

Farina d'avena

45 grammi

Dolci da Italia

Pancake cioccolato e arancia

Pancake cioccolato e arancia

vegetariano con uova fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pancake cioccolato e arancia

Dolce sfizioso e veloce da preprare

Pancake cioccolato e arancia step 1

step 1

Mischiare tutti gli ingredienti e versare il composto in un contenitore (14cm di diametro per farlo venire alto).

Pancake cioccolato e arancia step 2

step 2

Far cuocere nel forno a microonde per 3 min (se rimane ancora crudo continuare la cottura per altri 30 sec o 1 min).

Pancake cioccolato e arancia step 3

step 3

Togliere dallo stampo e cuocere l'altro lato per 30 sec. Cremina al cacao: 10 gr cacao 27ml acqua

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