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compartes en

yogur de soja con fresas, arándanos y semillas de chía

ingredientes

personas

4

Semillas de Chia

a gusto

Frutillas

250 gramos

Arándanos

100 gramos

Yogurt de soja

500 gramos

bebidas de Italia

yogur de soja con fresas, arándanos y semillas de chía

yogur de soja con fresas, arándanos y semillas de chía

vegano fuente de Vit. C

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

yogur de soja con fresas, arándanos y semillas de chía

Fácil, saludable y delicioso

yogur de soja con fresas, arándanos y semillas de chía paso 1

paso 1

yogur de soja se mezclan con los arándanos y las fresas

yogur de soja con fresas, arándanos y semillas de chía paso 2

paso 2

I en porciones y añadí semillas de chía

yogur de soja con fresas, arándanos y semillas de chía paso 3

paso 3

deje reposar en el refrigerador para que se forme el mucílago y se haya espesado

yogur de soja con fresas, arándanos y semillas de chía paso 4

paso 4

también puede utilizar la linaza o otras frutas frescas

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