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Pancake trigusto

ingredienti

persone

1

Farina d'avena

30 grammi

Avena istantanea

10 grammi

Uovo, albume

100 grammi

Succo di limone

1 cucchiaino

Bicarbonato di sodio

1/2 cucchiaino

Cioccolato fondente 80%

10 grammi

Burro di arachidi

15 grammi

Mele

20 grammi

Dolci da Italia - Campania

Pancake trigusto

Pancake trigusto

vegetariano con glutine con uova con frutta a guscio ricco in potassio

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pancake trigusto

Un tripudio di sapori per una colazione o uno spuntino che ti rianima

Pancake trigusto step 1

step 1

Mescolare l'albume, le farine con un frustino a mano e infine il bicarbonato e il limone dando un'ultima sbattuta energica.

Pancake trigusto step 2

step 2

Cuocere in padellino antiaderente per circa 5minuti da un lato a fiamma bassissima e altri 3 dall'altro sempre a fiamma bassa.

Pancake trigusto step 3

step 3

Infine aggiungere cioccolato fondente da far sciogliere quando il pancake è ancora caldo, il burro e la mela a fettine.

Pancake trigusto step 4

step 4

Gustare! Se ti è piaciuto e hai provato a rifarlo lascia pure un like o un commento. Ciaooo

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