Waffle vanilla protein
12 ricette
Pancake con cioccolato
ingredienti
persone
1
Farina d'avena
50 grammi
Aroma Vaniglia
gocce
Bevanda alla soia
100 mL
Uovo, albume
50 grammi
Lievito per dolci
1 cucchiaino
Fragole
4 unità
Banane
1 metà
Cioccolato fondente 80%
2 pezzi
Mandorle
3 unità
Mirtilli
un po'
Dolci da Italia - Emilia-Romagna
Pancake con cioccolato
Pancake con cioccolato
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Ottima colazione
preparazione
step 1
Preparare i pancake con gli ingredienti base
step 2
Cuocerli in padella ben distanziati e di grandezza uguale
step 3
Mettere un pancake alterando a uno strato di frutta diversa
step 4
Finita la torre l’ultimo pancake metterlo di nuovo in padella e appoggiare sopra il cioccolato facendo girare il cubetto. Quando si è sciolto rimetterlo sulla torre e guarnire
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