Tisana homemade
21 ricette
Estratto fresco di mela, spinacini e curcuma
ingredienti
persone
2
Limoni
1 unità
Curcuma
1 cucchiaino
Mele
6 unità
Spinacini
150 grammi
Bevande da Italia
Estratto fresco di mela, spinacini e curcuma
Estratto fresco di mela, spinacini e curcuma
pronta in
5 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Unidea fresca e dissetante per un risveglio, un aperitivo o una semplice merenda
preparazione
step 1
Inserite nel boccale del vostro estrattore/centrifuga gli spinacini seguiti, dalle mele senza torsolo e da metà limone sbucciato.
step 2
Vi consiglio di utilizzare mele da frigo poiché il loro succo si ossiderà meno velocemente, sarà più fresco e meno denso.
step 3
A questo punto, qualora il vostro estrattore/centrifuga avesse lasciato parecchi residui filamentosi nel succo, procedete setacciando questultimo con un colino.
step 4
In caso contrario, aggiungete direttamente mezzo cucchiaino di curcuma in polvere al vostro estratto, mescolate e gustatevelo!
