Succo di barbabietola, mela e zenzero
di
132 ricette
Frullato barbabietola, zenzero e mela
ingredienti
persone
4
Mele
2 unità
Barbabietole rosse
1/2 unità
Zenzero
1 fetta
Menta fresca
1 rametto
Acqua minerale naturale
1 bicchiere
Bevande da Italia
Frullato barbabietola, zenzero e mela
Frullato barbabietola, zenzero e mela
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Questa gradevole bevanda è adatta come spuntino o aperitivo,
preparazione
step 1
Nel bicchiere del frullatore metti la barbabietola precotta pelata e tagliata a pezzi, le mele sbucciate e private del torsolo, lo zenzero, qualche fogliolina di menta fresca e l'acqua minerale naturale e frulla fino a quando otterrai un composto liscio e omogeneo.
step 2
Versa in bicchieri alti e servi subito in tavola.
step 3
Puoi accompagnare con qualche mandorla, se vuoi aumentare l'apporto proteico, si può sostituire l'acqua con il latte (anche di soia).
