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Insalata mix

ingredienti

persone

1

Lattuga romana

30 grammi

Carote alla julienne

30 grammi

Mais, giallo

10 grammi

Rucola

un po'

Aceto di mele

1 cucchiaio

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaio

Sale iodato

1 pizzico

Contorni da Italia - Calabria

Insalata mix

Insalata mix

vegano con grassi buoni

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Insalata mix

Insalata Carote e Rucola

Insalata mix step 1

step 1

Tagli a pezzi l insalata e a julienne le carote e mettile in una ciotola

Insalata mix step 2

step 2

Unisci il mais e condisci con sale olio e aceto

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