muffin light ai mirtilli
4 ricette
Mug cake alla pera
ingredienti
persone
1
Uovo, albume
100 grammi
Pere
70 grammi
Granella di nocciole
1 cucchiaino
Gocce di cioccolato fondente
1 cucchiaino
Farina d'avena
30 grammi
Dolci da Nord America
Mug cake alla pera
Mug cake alla pera
pronta in
5 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Per le colazioni veloci e gustose
preparazione
step 1
Mescolare farina ed albume in una tazza alta
step 2
Sbucciare la pera, tagliarla a tocchetti e inserire nella tazza
step 3
Aggiungere la granella e le gocce di cioccolato
step 4
Cuocere in microonde Max potenza per 2 min oppure a bagnomaria per 15 min
step 5
Guarnire a piacere con cannella, marmellata o cioccolato sciolto
