Biscotto di avena di miele
1 ricetta
Oatcakes e cocco
ingredienti
persone
3
Platani
100 grammi
Cocco rapè
100 grammi
Avena
100 grammi
Miele
2 cucchiaini
Marmellata
2 cucchiaini
Dolci da Cile
Oatcakes e cocco
Oatcakes e cocco
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
biscotti di cereali facile e di noce di cocco per una ricca volta.
preparazione
step 1
Crush banana in una ciotola con una forchetta fino a ben a terra.
step 2
Avena e cocco insieme in un frullatore fino a che macinato finemente.
step 3
Banana insieme con gli ingredienti di terra e aggiungere il miele a piacere. (Ho anche ho aggiunto un po 'di chia).
step 4
palle Forma, appiattire e fare un buco al centro. viene aggiunto Jam nel foro (ho preso un non-zucchero).
step 5
Cuocere in forno preriscaldato a 180 ° C per 15 minuti e via!
