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Pancakes proteici che bontà!!!

ingredienti

persone

1

Yogurt greco bianco

75 grammi

Uovo, albume

70 grammi

Farina d'avena

30 grammi

Bicarbonato

1 cucchiaino

Succo di limone

2 cucchiaini

Dolci da Italia - Campania

Pancakes proteici che bontà!!!

Pancakes proteici che bontà!!!

vegetariano con glutine con uova con lattosio

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pancakes proteici che bontà!!!

La colazione è il pasto più importante e vuole la sua parte! Tu fai la tua preparando l’impasto!

Pancakes proteici che bontà!!! step 1

step 1

Unire tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto cremoso. Se troppo compatto aggiungere qualche goccia in più di limone o un po’ di albume.

Pancakes proteici che bontà!!! step 2

step 2

Mettere sul fuoco una padella antiaderente e una volta riscaldata versare il composto. Aspettare qualche secondo e girare. Attenzione ai tempi!!!!

Pancakes proteici che bontà!!! step 3

step 3

Servire in base al proprio gusto! Nutella, miele, sciroppo d’acero, marmellata o semplicemente con una spolverata di zucchero a velo!

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