Panina svuotafrigo
di
19 ricette
Pollo allo yogurt e spezie
ingredienti
persone
4
Sale iodato
q.b.
Erba cipollina
5 grammi
Curry in polvere
q.b.
Curcuma
q.b.
Paprica dolce
q.b.
Yogurt da latte intero
250 grammi
Petto di pollo
400 grammi
Secondi Piatti da Italia
Pollo allo yogurt e spezie
Pollo allo yogurt e spezie
pronta in
2 ore 30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Una cena saporita e salutare
preparazione
step 1
Mettere in una ciotola lo yogurt, salarlo e unirci il pollo a pezzetti. Dividere il composto in 3 piatti ed unire in uno la paprika, in uno l'erba cipollina e nell'altro del curry e curcuma.
step 2
Coprire ogni piatto con della pellicola e lasciare riposare un paio d'ore. Rivestire una teglia con carta forno, disporre il pollo ed infornare a 180 per 30 minuti. Buon appetito
