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Polpette di tonno e patate

ingredienti

persone

2

Patate

2 unità

Sale

1 pizzico

Tonno al naturale

100 grammi

Pangrattato

2 cucchiai

Farina di ceci

1 cucchiaio

Secondi Piatti da Europa

Polpette di tonno e patate

Polpette di tonno e patate

con glutine con pesce fonte di Vit D

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Polpette di tonno e patate

Polpette veloci e gustose!!!

Polpette di tonno e patate step 1

step 1

Iniziamo sbucciando le patate e tagliandole a pezzi piccoli. Lessare le patate appena tagliate.

Polpette di tonno e patate step 2

step 2

Appena lessate e scolate le patate, schiacciarle con la forchetta ed unirle al tonno sgocciolato.

Polpette di tonno e patate step 3

step 3

Dopo aver mescolato il tonno con le patate aggiungere la farina di ceci, il pangrattato ed il sale.

Polpette di tonno e patate step 4

step 4

Pre-riscaldare il forno a 180 Lavorare l’impatto a mano e formare delle palline non troppo grandi. Disporre le polpette su una teglia da forno.

Polpette di tonno e patate step 5

step 5

Infornare a 180 per 10-15 minuti.

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