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Casseruola di pollo

ingredienti

persone

4

Coscia di pollo

4 unità

Carote

1 unità

Cipolle

1 metà

Riso

3 cucchiai

Piselli

60 grammi

Patate

4 unità

Dado, gusto classico

1 unità

Pepe

q.b.

Sale iodato

1 grammo

Zucche gialle

80 grammi

Secondi Piatti da Cile

Casseruola di pollo

Casseruola di pollo

con carne fonte di Vit gruppo B ricco in ferro fonte di Vit C ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Casseruola di pollo

ricetta squisita, semplice e veloce per casseruola di pollo.

Casseruola di pollo step 1

step 1

Mettere Scaldare l#39olio in una pentola e marrone il pollo su entrambi i lati. Quindi aggiungere la cipolla, paprika e condimento a piacere.

Casseruola di pollo step 2

step 2

Quando si è tutto fritto, aggiungete acqua bollente per coprire la preparazione e far cuocere per circa 5 minuti.

Casseruola di pollo step 3

step 3

Quindi aggiungere le patate, mais, fagioli o piselli, zucca tagliata a pezzi e riso. Lasciate cuocere per 15 a 20 minuti.

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