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ChiaPudding alle fragole

ingredienti

persone

1

Semi di Chia

2 cucchiai

Banane

1 unità

Fragole

5 unità

Miele

1 cucchiaino

Latte di soia

100 mL

Dolci da Italia

ChiaPudding alle fragole

ChiaPudding alle fragole

vegetariano ricco in fibre ricco in calcio fonte di Vit C ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

6 ore

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

ChiaPudding alle fragole

Un sano e fragoloso Chia-Pudding per iniziare la mattina con il piede giusto!

ChiaPudding alle fragole step 1

step 1

Frullate il latte, banana e fragole.

ChiaPudding alle fragole step 2

step 2

Aggiungete i semi di Chia e il miele e mescolate bene. Coprite e mettete in frigo per tutta la notte.

ChiaPudding alle fragole step 3

step 3

Passata la notte aggiungete a piacere, un pò di yogurt greco qualche fragole e mandorle.

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