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Fusilli al sugo di seppia

ingredienti

persone

1

Passata di pomodoro in barattolo, senza sale

100 grammi

Fusilli integrali

50 grammi

Seppia

150 grammi

Pepe nero

1 pizzico

Primi Piatti da Italia

Fusilli al sugo di seppia

Fusilli al sugo di seppia

con glutine con pesce ricco in ferro ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Fusilli al sugo di seppia

Semplice, leggero con pochi ingredienti

Fusilli al sugo di seppia step 1

step 1

Pulire e tagliare la seppia ad anelli su un tagliere, nel mentre mettere sul fuoco la passata di pomodoro

Fusilli al sugo di seppia step 2

step 2

mettere la seppia tagliata ad anelli nella pentola antiaderente insieme alla passata

Fusilli al sugo di seppia step 3

step 3

quando la pasta è pronta, dopo averla scolata saltare in padella con il sugo, aggiungere un pizzico di pepe nero (a piacere) e il piatto è pronto

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