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Fusilli integrali e cicoria.

ingredienti

persone

1

Fusilli integrali

80 grammi

Cicoria

1 unità

Parmigiano grattugiato

q.b.

Pepe nero

q.b.

Primi Piatti da Italia

Fusilli integrali e cicoria.

Fusilli integrali e cicoria.

vegetariano con glutine con lattosio ricco in fibre fonte di Vit gruppo B ricco in ferro ricco in calcio fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Fusilli integrali e cicoria.

Semplicissimo ma buono!

Fusilli integrali e cicoria. step 1

step 1

Mettere a cuocoere la cicoria con olio extravergine di oliva, sale e pepe nero e chiudere il coperchio. Poi aggiungere la pasta e saltare in padella. Quando è nel piatto aggiungere parmigiano a piacere.

Fusilli integrali e cicoria. step 2

step 2

Buon appetito!!!

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