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Insalata di carote e lupini

ingredienti

persone

1

Olive verdi

30 grammi

Lupini bolliti, senza sale

40 grammi

Origano

q.b.

Sale iodato

q.b.

Pepe nero

q.b.

Carote

70 grammi

contorni da Italia

Insalata di carote e lupini

Insalata di carote e lupini

vegano

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Insalata di carote e lupini

Insalata vegana ricca in proteine

Insalata di carote e lupini step 1

step 1

tagliare le carote, denocciolare le olive e sbucciare i lupini.

Insalata di carote e lupini step 2

step 2

unire carote, lupini e olive in una ciotola da insalata

Insalata di carote e lupini step 3

step 3

condire a piacimento.

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