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Mug cake vegana yogurt e lamponi

ingredienti

persone

1

Lamponi

10 grammi

Olio di semi di mais

10 grammi

Yogurt di soia

10 grammi

Latte di soia

4 cucchiai

Bicarbonato

2 grammi

Zucchero di canna

2 cucchiai

Farina integrale

4 cucchiai

Dolci da Stati Uniti

Mug cake vegana yogurt e lamponi

Mug cake vegana yogurt e lamponi

vegano con glutine con grassi buoni

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Mug cake vegana yogurt e lamponi

La mug cake è una torta in tazza che si prepara in pochi minuti e si cuoce nel microonde, perfetta per una colazione veloce o una merenda!

Mug cake vegana yogurt e lamponi step 1

step 1

Unite direttamente nella tazza la farina, lo zucchero e il bicarbonato. Versate il latte e l'olio e amalgamate.

Mug cake vegana yogurt e lamponi step 2

step 2

Aggiungete lo yogurt e continuate a girare. Lavate i lamponi e aggiungeteli all'impasto.

Mug cake vegana yogurt e lamponi step 3

step 3

Cuocete la mug cake nel microonde a 900 w per 2 minuti e 40 secondi. Fate raffreddare bene e servite con una spolverata di zucchero a velo.

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