
Pancake kinder pingui
Dolci da Italia
Pancake proteici a modo mio versione cacao
Pancake proteici a modo mio versione cacao
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
La mia stessa precedente ricetta, ma più gustosa!
Unire tutti gli ingredienti avendo l'accortezza di non fare grumi. Per aiutarmi uso uno shaker. In più per dolcificare aggiungo un dolcificante 0 calorie.
Fate riscaldare, a fiamma media, un pentolino piccolo.
Abbassate la fiamma e versate il composto. Appena fa delle bollicine in superficie girate il pancake!
Ripetete il procedimento.
Servite e farcite come più preferite. io ho farcito con burro di arachidi al cioccolato con qualche nocciola sopra!