palta farcito
19 ricette
rotoli vegan prime
ingredienti
persone
2
Lattuga o insalata
50 grammi
Carote
1 metà
Pomodori rossi
1 metà
Peperoni verdi
1 metà
Capperi
2 cucchiaini
Basilico essiccato
2 cucchiaini
Senape
2 cucchiaini
Succo di limone
2 cucchiai
Zucchine
1 metà
Sale iodato
1 pizzico
Avocado
1 unità
Arachidi
1/3 tazza
Alghe Nori
2 grammi
Antipasti da Cile
rotoli vegan prime
rotoli vegan prime
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
tradotta da
spagnolo
con 
descrizione
Un piatto di ingresso veloce, ricca e sana!
preparazione
step 1
In primo luogo è necessario tagliare la lattuga, pomodoro e dadini paprika e carota grattugiata.
step 2
Poi estende nori e inizia l'aggiunta di verdure ad un bordo, lasciando l'altro bordo libero e quindi chiudere il rotolo. È possibile aggiungere i capperi e dadi per dare un sapore distinto.
step 3
Ora per chiudere il rotolo, prima inumidire i bordi del alghe per rendere più facile per chiudere in un secondo momento. Si estende dal bordo con verdure up, avvolgendo le verdure e delicatamente spremuto per garantire attacco
step 4
Ora che avete armato rotolo, accuratamente tagliato in tre parti uguali. Si può bagnare il coltello per facilitare il taglio.
step 5
Ora, per la salsa si deve mettere l'avocado, la senape (io uso vecchio stile senape), succo di limone, squash italiano (zucchine), basilico e sale qb nel frullatore e macinare tutto.
step 6
Emplata ora e andare! per godere
